samedi 27 septembre 2008

Recettes aux blettes

BLETTES A LA TOMATE

Préparation 30 minutes, cuisson 30 minutes.
800 grammes de blettes, 2 gousses d'ail, 1 verre et 1/2 de tomate crue (ou purée de tomate en conserve en quantité moindre), huile, 6 filets d'anchois, sel, poivre.

Utilisez la partie verte, laissant les côtes pour d'autres utilisations. Coupez les feuilles en tronçons, faites-les blanchir 5 minutes à l'eau bouillante salée, égouttez-les, coupez-les en morceaux plus petits si c'est nécessaire. Faites chauffer à la poêle un peu d'huile avec les deux gousses d'ail: ôtez l'ail dès qu'il a blondi. Unissez à l'huile les filets d'anchois, écrasez-les, à la cuillère, tout en remuant. Ajoutez à ce point la purée de tomate, salez et poivrez, laissez cuire une dizaine de minutes en remuant de temps en temps. Enfin, faites cuire les blettes dans cette sauce tomate.

BLETTES AU GRATIN

Faites cuire 1 kg de blettes coupées en morceaux à l'eau bouillante salée pendant 30 mn (10 mn en autocuiseur). Egouttez et hachez-les. Faites un roux blond avec 40 g de beurre et 30 g de farine, mouillez avec 1/2 l de lait, faites épaissir en remuant, assaisonnez. Ajoutez 2 jaunes d'oeufs, 60 g de gruyère râpé. Mélangez au hachis de blettes, versez dans un plat et passez à four chaud 15 mn.

TIAN DE FEUILLES DE BLETTES

500 g de feuilles de blettes, 40 g de beurre, 10 cl de crème, 8 filets d'anchois, 2 tomates, 100 g de parmesan râpé.

Cuire 10 mn les feuilles de blettes. Egouttez et hacher grossièrement. Beurrer un plat, disposez les feuilles de blettes, arroser de crème, ajouter les filets d'anchois en croisillons; les tomates pelées épépinées, du sel, du poivre, le parmesan et des noisettes de beurre. Gratiner 20 mn à four chaud (220° 7/8 ).

source

vendredi 26 septembre 2008

Terrine de courgettes

Terrine de courgettes

Ingrédients :
1,5kg de courgettes
5 oeufs
250g de crème fraîche liquide
1 gousse d'ail
Menthe, Persil, cerfeuil
80g de beurre
gros sel, sel, poivre

Préparation pour 6 personnes :
Passez les courgettes sous l'eau et essuyez-les. Râpez-les. Placez-les dans une passoire avec du gros sel laissez-les dégorger pendant 1 heure. Rincez-les pour retirer l'excédent de sel. Placez-les dans un torchon et pressez-les pour extraire l'eau. Pelez et coupez la gousse d'ail. Dans une poêle, laissez fondre les 80g de beurre et faîtes revenir les courgettes avec l'ail en faisant attention à ne pas laisser prendre couleur pendant 8 minutes environ. Poivrez. Effeuillez, ciselez la menthe et le persil. Déposez les courgettes dans un récipient, puis ajoutez les oeufs battus en omelette, les herbes, la crème, salez et poivrez. Dans un moule rectangulaire (22cm x 9,5cm) beurré, versez la préparation. Laissez cuire à feu doux au four (th.6-7) 1 heure. Couvrez avec une feuille d'aluminium si le dessus brunit trop vite. Laissez refroidir. Servez le terrine tiède ou froide accompagnée d'un coulis de tomates fraîches.

Source : Amap du Tholonet

mercredi 24 septembre 2008

Ferme des Cruaux



Panier du mardi 30 septembre 2008



Petit panier

300 g de tomates cerises
500 g blettes
1 salade
1 courge ou courgette


Grand panier

1 kg de tomates
1 courge ou courgette
1 concombre
1 salade
1 aubergine
300 g de tomates cerises
750 g de blettes


Les Plus :


Cidre : 4 €
jus de pomme : 3,5 €
Lentille : 4,5 € le kilo


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choux en pagaille


Carré de choux de Bruxelles


Les choux Romanesco


Jeune plants d'artichauts.... pour l'année prochaine


Planche de choux de Milan avant (à gauche) et après (à droite) désherbage


Choux de Bruxelles prenant un bain de soleil


Choux de Bruxelles en rangs bien alignés


Bébés choux de Bruxelles annonçant une récolte prometteuse

Légumes-feuilles


Planche de salades

Salades : laitues pommées et feuilles de chêne verte


Poireaux


Blette, bettes à carde, poirée...

légumes-fruits du moment


tomates


aubergines


tunnel à concombres et aubergines


courges


courges

Sous les pavés la terre n°3

Sous les pavés la terre n°3
Journal du réseau des amap d'idf

le tas de compost


mercredi 17 septembre 2008

Panier de mardi 23 septembre

Ferme des Cruaux



Panier du mardi 23 septembre 2008



Petit panier

1 kg de tomates

1 concombre

1 salade

500 g de blettes


Grand panier

1 kg de tomates

1 chou chinois

1 salade

400 g de tomates cerises

500 g de blettes

1 melon

1 aromatique (thym)


Les Plus :


Cidre : 4 €
jus de pomme : 3,5 €
Lentille : 4,5 € le kilo
pomme / poire : 3,5 € le kilo
chutney (tomate, courgette, carotte) : 2 €


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samedi 13 septembre 2008

Panier du mardi 16 septembre

Ferme des Cruaux



Panier du mardi 16 septembre 2008



Petit panier

1 kg de tomates
1 kg de pommes de terre
1 salade
1 concombre


Grand panier

1 kg de tomates
1 courgette
3 concombres
1 salade
1 aubergine
400 g de tomates cerises
1 bouquet de persil (ou romarin ou sauge)


Les Plus :


Cidre : 4 €
jus de pomme : 3,5 €
Lentille : 4,5 € le kilo
pomme / poire : 3,5 € le kilo
Aubergine : 4 € le kilo


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mardi 9 septembre 2008

Limites maximales en résidus de pesticides

Limites maximales en résidus de pesticides : "Un risque pour la santé publique ne peut pas être exclu pour le moment"(1)

Limites maximales en résidus de pesticides: de nouvelles normes inquiétantes. Près de 40 fois supérieures à celles jusque là tolérées en France pour certaines molécules et certains aliments!

À partir du 1er Septembre 2008, les Limites Maximales en Résidus (LMR) de pesticides dans les aliments devraient augmenter de façon spectaculaire. De nombreuses LMR deviendront alors dangereuses pour les consommateurs – au regard même des normes de sécurité et des méthodes d’analyse fixées par l'UE elle-même.
Cette révision d'un règlement de 2005 répond à une nouvelle législation de la Commission européenne qui vise à harmoniser les normes alimentaires dans toute l'UE.

Un risque pour les consommateurs. Plusieurs centaines de ces LMR deviendraient dangereuses pour les consommateurs (analyse faite par Global 2000 et Greenpeace allemagne bientôt en ligne). Ainsi, la consommation de pommes, poires, raisins, tomates et poivrons pourrait désormais poser des risques pour notre santé, et notamment celle de nos enfants. « En augmentant le niveau des LMR, la Commission européenne nous entraîne vers une contamination toujours plus importante d'un nombre toujours plus grand de pesticides présents dans les aliments. L'UE doit revoir immédiatement ces limites que nous jugeons dangereuses » déclare Ulrike Kallee experte pour Greenpeace sur les produits chimiques.

Des normes mal établies... Il est aussi important de remettre en cause la manière dont les nouvelles limites ont été établies. «Pour chaque pesticide, la Commission a identifié le pays ayant la plus « mauvaise » limite de sécurité et a adopté ce niveau pour les normes européennes», explique Hans Muilerman, porte-parole de l’ONG néerlandaise Natuur en Milieu. « Les consommateurs européens vont donc être moins bien protégés en étant exposé à plus de 200 pesticides différents à des niveaux importants. »
... et moins sûres. «Ainsi, après analyse et comparaison avec certaines LMR nationales aujourd'hui en vigueur en France et celles prévues par l'UE, nous avons pu constater qu'un consommateur risquait, à l'avenir, de consommer certaines molécules à des taux plus élevées. Par exemple, pour les agrumes, la molécule fénoxycarbe, considérée comme cancérigène probable et perturbateur endocrinien possible, serait tolérée à des taux 40 fois supérieurs par rapport à la valeur actuelle! En effet, cette LMR spécifique passerait de 0,0500 mg/kg à 2 mg/kg! ***» précise François Veillerette, Président du MDRGF et administrateur de PAN Europe.

(1) Conclusion de l’Efsa concernant l’influence des LMR sur les DJA – Avis de l’Efsa ‘Reasoned opinion on the potential chronic and acute risk to consumers health arising from proposed temporary EU MRLs.

Source : MDRGF
http://www.mdrgf.org/news/news280808_LMR_pesticides.html

Pour en savoir plus : http://www.mdrgf.org/pdf/CP070908_LMR_Commission_Efsa_final.pdf

mercredi 3 septembre 2008

Panier du mardi 9 septembre

Ferme des Cruaux



Panier du mardi 9 septembre 2008



Petit panier

1,5 kg de tomates

1 salade

1 courgette

1 concombre


Grand panier

1,5 kg de tomates

600 g de haricots

1 courgette

2 concombres

1 salade

2 fenouils

1 aromatique (sauge ou romarin)


Les Plus :


Cidre : 4 €
jus de pomme : 3,5 €
Gelée de groseille : 4,5 €
Lentille : 4,5 € le kilo
pomme / poire : 3,5 € le kilo
rhubarbe : 2,5 € le kilo
Tomates cerises : 8 € / kilo



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